19 фев. Трябва ли ни почивен ден от тренировка
Има хора, които обичат да тренират и го правят всеки ден, без почивка. Независимо дали става въпрос за групово занимание, фитнес, бягане - движението им дава много. Но понякога тялото има нужда от почивка....