Logo Logo Logo Logo Logo
  • Начало
  • Локации
    • 1. Премиум Фитнес Флайс Хаджи Димитър
    • 2. НОВО Премиум Фитнес Флайс Алера
    • 3. НОВО Премиум Фитнес Флайс Централ Парк
    • 4. Премиум Фитнес Флайс Надежда
    • 5. Премиум Фитнес Флайс Скай Сити
    • 6. Премиум Фитнес Флайс Младост 1
    • 7. Премиум Фитнес Флайс Амая
    • 8. Премиум Фитнес Флайс Милениум
    • 9. Премиум Фитнес Флайс Красна поляна
    • 10. Премиум Фитнес Флайс Веслец
    • 11. Флайс Стрелбище
    • 12. Флайс Манастирски ливади
    • 13. Флайс Княжево
    • 14. Флайс Младост 4
  • Групови занимания
    • НОВО График Флайс Централ Парк
    • НОВО График Флайс Алера
    • График Флайс Амая
    • График Флайс Княжево
    • График Флайс Милениум
    • График Флайс Младост 4
    • График Флайс Надежда
    • График Флайс Скай Сити
    • График Флайс Х. Димитър
  • Цени
    • Ново Детски Групови Занимания
    • Ново Премиум Флайс Централ Парк
    • НОВО Премиум Фитнес Флайс Алера
    • Премиум Фитнес Флайс Хаджи Димитър
    • Премиум Фитнес Флайс Надежда
    • Премиум Фитнес Флайс Скай Сити
    • Премиум Фитнес Флайс Младост 1
    • Премиум Фитнес Флайс Амая
    • Премиум Фитнес Флайс Милениум
    • Фитнес Флайс Красна Поляна
    • Премиум Фитнес Флайс Веслец
    • Фитнес Флайс Стрелбище
    • Фитнес Флайс Манастирски Ливади
    • Фитнес Флайс Княжево
    • Фитнес Флайс Младост 4
  • Галерия
    • Снимки
    • Виртуални разходки
  • Блог
  • За нас
  • Кариери
  • Контакти
  • МОЯТ ПРОФИЛ
  • Английски
  • Начало
  • Локации
    • 1. Премиум Фитнес Флайс Хаджи Димитър
    • 2. НОВО Премиум Фитнес Флайс Алера
    • 3. НОВО Премиум Фитнес Флайс Централ Парк
    • 4. Премиум Фитнес Флайс Надежда
    • 5. Премиум Фитнес Флайс Скай Сити
    • 6. Премиум Фитнес Флайс Младост 1
    • 7. Премиум Фитнес Флайс Амая
    • 8. Премиум Фитнес Флайс Милениум
    • 9. Премиум Фитнес Флайс Красна поляна
    • 10. Премиум Фитнес Флайс Веслец
    • 11. Флайс Стрелбище
    • 12. Флайс Манастирски ливади
    • 13. Флайс Княжево
    • 14. Флайс Младост 4
  • Групови занимания
    • НОВО График Флайс Централ Парк
    • НОВО График Флайс Алера
    • График Флайс Амая
    • График Флайс Княжево
    • График Флайс Милениум
    • График Флайс Младост 4
    • График Флайс Надежда
    • График Флайс Скай Сити
    • График Флайс Х. Димитър
  • Цени
    • Ново Детски Групови Занимания
    • Ново Премиум Флайс Централ Парк
    • НОВО Премиум Фитнес Флайс Алера
    • Премиум Фитнес Флайс Хаджи Димитър
    • Премиум Фитнес Флайс Надежда
    • Премиум Фитнес Флайс Скай Сити
    • Премиум Фитнес Флайс Младост 1
    • Премиум Фитнес Флайс Амая
    • Премиум Фитнес Флайс Милениум
    • Фитнес Флайс Красна Поляна
    • Премиум Фитнес Флайс Веслец
    • Фитнес Флайс Стрелбище
    • Фитнес Флайс Манастирски Ливади
    • Фитнес Флайс Княжево
    • Фитнес Флайс Младост 4
  • Галерия
    • Снимки
    • Виртуални разходки
  • Блог
  • За нас
  • Кариери
  • Контакти
  • МОЯТ ПРОФИЛ
  • Английски

Галерия Премиум Фитнес Флайс Х. Димитър

DSC02185
DSC02181
DSC02186
DSC02182
DSC02188
DSC02189
DSC02190
DSC02194
DSC02196
DSC02195
DSC02252
DSC02197
DSC02222
DSC02198
DSC02200
DSC02201
DSC02208
DSC02211
DSC02207
DSC02205
DSC02202
DSC02203
DSC02191
DSC02193
DSC02192
DSC02251
DSC02249
DSC02248
DSC02199
DSC02246
DSC02247
DSC02245
DSC02244
DSC02243
DSC02242
DSC02241
DSC02239
DSC02238
DSC02240
DSC02254
DSC02255
DSC02256
DSC02259
DSC02257
DSC02260
DSC02213
DSC02214
DSC02221
DSC02220
DSC02219
DSC02218
DSC02217
DSC02216
DSC02215
DSC02206
DSC02253
DSC02237
DSC02236
DSC02235
DSC02234
DSC02233
DSC02232
DSC02230
DSC02228
DSC02227
DSC02226
DSC02225
DSC02224

„Фитнес клуб Флайс“ е верига фитнес клубове в град София.

 

 

 

info@flaisfitness.bg

Документи

fitnessflais

Бърпито - упражнението, което обичаме да мразим. 😅 Бърпито - упражнението, което обичаме да мразим. 😅

А ти колко бърпита можеш да направиш без почивка? 👇
През едното ухо влиза, през другото излиза... 😂 През едното ухо влиза, през другото излиза... 😂
🇧🇬 Едно от най-популярните упражнения за крака в с 🇧🇬 Едно от най-популярните упражнения за крака в света носи българското име!
А ти включваш ли български клек в тренировката си? 🔥
Признай си… и на теб ти се е случвало. 😂 Признай си… и на теб ти се е случвало. 😂
Не чакай повече! 🔥 Грабни своя билет сега и стани Не чакай повече! 🔥 Грабни своя билет сега и стани част от Next Level × Flais Les Mills 2026! 💪

🎟️ Линк в био.
Направи правилния избор! 💪 За една порция са ти н Направи правилния избор! 💪

За една порция са ти необходими:
🥚 2 яйца
🥣 100 г скир
🌾 40 г фини овесени ядки
🍌 ½ банан
💪 15 г протеин на прах
✨ Щипка бакпулвер и канела

Смеси всички продукти в блендер до получаване на гладка смес. Изпечи малки палачинки в леко намазнен тиган на средна температура - по около 1-2 минути от всяка страна.

Макроси за цялата порция:
⚡ Около 470 kcal
 Протеин: 42 г
Въглехидрати: 45 г
Мазнини: 14 г

Поднеси със скир, пресни плодове или малко мед. 💛

Ти кои избираш - протеинови или обикновени? 👀

Стойностите са ориентировъчни и не включват топинг или мазнина за печене. Могат да варират според използваните продукти.
Follow on Instagram
Фитнеси Флайс
Copyright © 2026 Фитнес клуб Флайс