Ако тренирате от известно време, но не успявате да постигнете трайни резултати, вероятно се чудите кои са факторите, които водят до желания прогрес. Вижте 3 от тях >...
Какви са ползите от кардио тренировките? Вижте ги тук >...
Решили сте да тренирате сериозно и да потърсите професионалната помощ на фитнес инструктор? Вижте как да изберете своя инструктор >...
Мускулатурата на гърба и кръста поддържа гръбначния стълб изправен и е важна за правилната стойка. Научете повече >...
Искате да премахнете излишните килограми? Вижте как >...
Научете няколко изпитани съвета за мускулен растеж тук >...
Колко често и по колко време трябва да се почива по време на тренировка? Проверете тук >...
Кои храни трябва да приемаме преди тренировка. Вижте тук >...
Храненето след тренировка е изключително важно. Вижте защо >...
Абонирай се за нашия имейл бюлетин, за да получаваш последни новини,
промоции, игри и информация за нови класове във Фитнеси Флайс.
Ти успешно се абонира за нашия бюлетин.
При абониране се съгласявате с Общите условия и Политики за ЗЛД на сайта.