Скъпи приятели, един от нашите инструктури подготви за вас група с упражнения, с които лесно можете да поддържате форма у дома си.
В клипа са използвани Плъзгащи Дискове – Слайдери от Sport Depot, но ако не разполагате с такива, можете да използвате подръчни средства.

Надяваме се да сме ви били полезни.
За още тренировки, следете Facebook страницата и блога ни.

Бъдете здрави!