Доказан факт: Включвайки в тренировъчния си режим LesMills CORE, можете да подобрите времето, за което бягате 5 км. с невероятните 66 сек.! CORE е спортна програма, насочена към ядрото на тялото, с продължителност 30 мин. Тя работи за:

• Страничните тазобедрени мускули
• Глутеуса
• Гърба
• Корема

Без значение дали сте почитатели на разпускащия джогинг, триатлонец или просто тренирате за издръжливост, регулярните тренировки по CORE ще подобрят спортните ви резултати и ще намалят риска от наранявания. Join our LesMills team!