Днес ще ви разкажем какво прави LesMills BodyPump тренировките по-различни от останалите.
Това е тренировка с тежести, при която повторенията са ключови – до цели 800! В нея концентрирано се напрягат мускулите, за да бъдат изгорени максимален брой калории. В тези класове се работи за:
▪️ Изграждане на мускулна маса
▪️ Издръжливост
▪️ Бързина
▪️ Добър тонус и цялостно здраве на организма
▪️ Освобождаване от стреса

И да не забравим да ви споменем, по време на заниманията звучат едни от най-страхотните и мотивиращи парчета.
„Обожавам тази тренировка и знам, че и вие ще я харесате, просто пробвайте!“ – Глен Остъргард, програмен директор на BodyPump