Стабилността и мобилността често са пренебрегван фактор в тренировките. Ето 5 упражнения, с които ще ги подобрите >...
Какво представлява седмичната тренировъчна стратегия и защо е полезна? Вижте тук >...
Искате да имате стройни и силни крака? Вижте как >...
Искате да се разделите с излишните килограми? Не е задължително това да става бавно и мъчително. Вижте как....
Ежедневието ви е стресиращо? Вижте съветите ни за борба със стреса >...
Как да отслабнем, без драстично да променяме хранителните си навици и без да броим калории? Този въпрос вълнува всички, които се опитват да влязат в по-добра лятна форма в последния момент. Научете тук >...
Първата стъпка към подобряването на здравето е да решите, че искате промяна. Ето няколко базови насоки >...
Съществуват някои митове, които са в състояние сериозно да ви объркат и дори да навредят на постиженията ви в залата....
Лятото наближава, а с него и въпроса за добрата лятна форма. Как да създадете летен фитнес план, вижте тук >...
Какъв е правилният прием на вода? Как и колко да пием преди, след и по време на тренировка? Научете сега....
Абонирай се за нашия имейл бюлетин, за да получаваш последни новини,
промоции, игри и информация за нови класове във Фитнеси Флайс.
Ти успешно се абонира за нашия бюлетин.
При абониране се съгласявате с Общите условия и Политики за ЗЛД на сайта.
